Grupo terpêutico
Liberdade da ansiedade
Grupos terapêuticos são uma excelente opção para trabalhar temas pontuais. A vivência do grupo é justamente o ingrediente que enriquece toda a experiência por conta das oportunidades de diálogos e diversas perspectivas que vem à tona. Além disso, sentir que existem outras pessoas que vivem os mesmos problemas que você é algo bastante validador.
Como funciona na prática?
O grupo Liberdade da Ansiedade acontece normalmente pelo What's app e, durante 15 dias, diariamente são postadas video-aulas com conteúdos sobre o funcionamento do cérebro e práticas simples porém, altamente eficazes para quebrar o ciclo da ansiedade. Novos grupos ocorrem periodicamente e as vagas são anunciadas via e-mail e, posteriormente, no Instagram e Tiktok.
Pensando na melhor experiência dos participantes estamos considerando algumas mudanças na plataforma utilizada e na possibilidade de 2 encontros via zoom. Para ficar atualizado, não deixe de se inscrever em nossa newsletter. A previsão de início de um novo grupo é março.
Assine nossa newsletter!
Receba GRATUITAMENTE conteúdos sobre saúde mental, emoções, relacionamentos, atenção plena, ansiedade, e seja o primeiro a ser informado sobre novos grupos terapêuticos.